部分女性朋友在經期會有痛經，于是在生活和飲食上會有所調整，比較常見的就是不吃冷飲，吃了冷飲會加重痛經，那么經期真的不能吃冷飲嗎?很多人對于經期都存在一些誤區，哪些我們認為對的說法其實并不正確呢?
嚴格來說，經期吃冷飲和痛經之間并沒有直接關系。
不少女性朋友表示經期喝了熱水之后痛經有所緩解，但是這并不能表明吃冷飲或者接觸冷水之后痛經會加重，吃冷飲并不是導致痛經的真正原因。
經期是否能吃冷飲是因人而異，如果你吃了冷飲之后痛經加重了，那么就別吃了;如果經期吃冷飲之后身體并沒有不適癥狀，吃一些也無妨。
1、生過孩子后痛經的癥狀會得到緩解
我們曾聽到很多人說過這樣的話，但其實這也是一種誤區，并不是所有女性生育之后痛經都能得到緩解。如果是因為排經不暢導致的痛經，有了規律的夫妻生活或者生育之后可能會得到緩解。如果是原發性痛經，通常是因為內分泌失調導致分泌了過多前列腺素造成的，這樣的痛經即使生育之后也很難得到緩解。
2、經期不能運動
