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女性身高152-176cm什么樣的體重更合理 別太計較此范圍挺好

  女性152-176cm標準體重是什么?女性在形象管理中,在意的兩點,一個是臉蛋,另一個就是身材,如果兩者不可兼得,無論如何也是要顧好其中一個,兩者可以兼得自然是好的了。

  不可兼得的情況下,身材管理好像會更容易顧好,還有就是一些女性聽說身材管理得不好,也就是體重管理不好,對健康也是沒有益處的。

  因此,女性在體重方面,可能就會比較關注,大多都是以瘦為美,覺得越瘦越好,真的是這樣嗎?

女性在體重方面,可能就會比較關注,大多都是以瘦為美,覺得越瘦越好

  瘦點會更好?

  當然不是,太瘦了并不是好事,不管是從形象上,還是從健康角度出發,太瘦都不好。形象上來說,一味地求瘦,會失去整個身體的線條感,讓身材過于單薄,甚至有的人瘦得只剩皮包骨頭,看上去并不美,反而會有點嚇人。

  從健康角度出發的話,太瘦的人也是容易被一些疾病盯上,比如說低血糖、貧血,以及骨折,還有就是容易影響到人體的代謝,對健康也是沒有任何益處。

  甚至有研究發現,太瘦的人與太胖的人進行分析對比后,早亡的風險其實更高,由此可以證明太瘦并不可取。

  況且,某些疾病并不是只會盯上胖子,也是會偶爾偏袒一下瘦子,就比如說脂肪肝,很多人都會覺得只有胖子才會得脂肪肝,但其實瘦子出現營養不良的問題,也是會得脂肪肝。

某些疾病并不是只會盯上胖子,也是會偶爾偏袒一下瘦子

  女性身高152-176cm,究竟體重多少比較合適呢?

  比較通用的一個計算公式,就是通過BMI值來判斷自己的體重是不是達標的,一般來說,女性的BMI值在18.5-25之間算是合理的。

  當然,也會隨著年齡有一些變化,年齡大了之后,稍微胖一點會更容易長壽,可減少一些疾病的發生,因此體重稍微超出25也是可以的,但不要超出太多,否則就是肥胖了,甚至可能有的人已經達到過度肥胖。

  肥胖發生后,就意味著體內的脂肪變多了,當過多的脂肪的進入到一些臟腑中,或者說血管當中,就會增加一些疾病的發生風險,比如說腸胃疾病、肝病和代謝性的疾病,嚴重的就可能是心腦血管疾病。

女性152-176cm標準體重是什么 女性身高與體重的標準計算 
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