青春期和更年期都是我們在成長的路上需要去面對的兩個階段，表面上看似乎是天差地別，但其實這兩個階段的情緒變化和心理上的煩躁都是由于身體內的激素水平發生了改變。青春期的時候正處在精力充沛的階段，由于精力過剩且自我意識的覺醒使得很多小孩會突然變得叛逆;而到了更年期的時候，體內激素的分泌水平驟然下降了，一起一伏都會讓人有些不適應，自然也給情緒造成一定的影響。
一般來說，女性進入更年期的年齡平均在45~50歲之間。如果平時心氣不順常常生氣或者沒有好好保養身體的話，那提前進入更年期也是很正常的現象，進入更年期的時候會發現身體和從前有了很多不一樣的地方。
如果不確定自己是否到了更年期，可以依據這些表現來做個簡單的判斷
1、大姨媽發生明顯改變
當更年期來臨的時候，我們會發現大姨媽有了明顯的不同。大姨媽的間隔期變短了，而且每次的量也比之前逐次減少直至停經的話就預示著更年期的到來。
同樣的，當發現自己的姨媽間隔期突然變長了，經血的量比之前都要多且總是排不干凈，也可能是更年期到了，然后血量就會減少并且形成絕經的現象。一般情況下，更年期的到來在停經后的一年左右。
