月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，月經(jīng)的情況在一定程度上，能夠反映出一些健康問題。

　　一般來說，女性來一次月經(jīng)，月經(jīng)量在20-60毫升左右是正常的，但有不少女性反映，月經(jīng)量很少，甚至一次比一次少，這是什么原因呢?月經(jīng)量少，對身體健康有什么影響?該如何調(diào)理?女性要早點(diǎn)了解女人月經(jīng)量少跟哪些原因有關(guān)。

　　月經(jīng)量少，跟哪些原因有關(guān)?

　　跟子宮的發(fā)育有關(guān)，如果子宮發(fā)育不良，內(nèi)膜的脫落會受到影響，脫落的比較少，可能月經(jīng)量也會隨之減少。

　　跟不良飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，很多女性為了保持苗條的身材，節(jié)食減肥，經(jīng)常挨餓或者只吃蔬菜水果，不吃一點(diǎn)肉食，長期下去，營養(yǎng)容易出現(xiàn)障礙，身體得不到充足營養(yǎng)的補(bǔ)充，氣血就會不足，月經(jīng)量自然也會減少。

　　或者是經(jīng)常吃生冷、寒性的食物，子宮受寒了，月經(jīng)量也會減少。特別是現(xiàn)在到夏天了，很多女性忍不住吃冰激凌、喝涼水，殊不知這會加重體內(nèi)濕氣，阻礙氣血的運(yùn)行，月經(jīng)容易失調(diào)。

　　如果一直這樣下去，月經(jīng)周期可能也會變得不規(guī)律，經(jīng)期會變短，月經(jīng)量越來越少，甚至有提前閉經(jīng)的可能，女性一定要重視，不要節(jié)食減肥。

　　還跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜就達(dá)不到厚度，進(jìn)而月經(jīng)量就會變少。