月經作為女性特有的生理現象，好處和弊端都是顯而易見的。弊端則是每個月都要流血，失去大量鐵元素，還需要各種忌嘴忌運動忌穿著，乃至于洗頭洗澡都不能太隨意。好處在于月經也是排毒的行為，對衰老有提示作用，同時也是女性身體的晴雨表。每次來月經經血顏色都發黑怎么回事？
對比之下，月經的好處要多于弊端，僅就作為健康的晴雨表而言，就能為女性省去不少麻煩，提前預知體內的問題。透過月經顏色，月經量以及月經期間是否有血塊等，往往能判斷子宮是否有問題，經血顏色發黑就是常見的信號。
女人標準的經血顏色，不是固定的，一般在鮮紅色到暗褐色的顏色變化區間，都屬于正常的顏色。在這區間內，顏色發生變化，則和經血流量、經期飲食、情緒變化等有關，并非是疾病因素。經血顏色經常發黑，都說明存在問題。
經血顏色發黑，說明在子宮內停留時間過長，鐵元素被氧化后出現的顏色，屬于月經失調的表現。經血在子宮內停留，主要原因是由于氣血瘀滯不同，沒辦法正常流通，更深層次的問題則是宮寒。
宮寒在女性中并不少見，十個女性九個寒，絲毫不夸張。這一問題的出現，和女性的經期習慣有關。在經期依舊吃生冷寒涼食物，經常用不熱的水洗頭洗澡，頭發還不吹干，穿衣服追求時尚不注意保暖等。久而久之，內寒淤積，子宮氣血不暢，經血就黑了。
