很多人都覺得作為一個(gè)女人每個(gè)月來一次月經(jīng)，真的是太痛苦了，好想做一個(gè)男人，但是你知道嗎，作為一個(gè)男人也是需要付出很多了，但是你知道嗎?在女性經(jīng)期期間做好保養(yǎng)還可以豐胸呢，讓你的胸部堅(jiān)挺起來，到底怎么做呢?一起跟隨小編學(xué)習(xí)一下經(jīng)期如何豐胸吧!

　　經(jīng)期可以減肥，更是可以豐胸的，相信豐胸的美眉們聽到這個(gè)消息肯定都會(huì)樂瘋了吧，這個(gè)時(shí)候不豐胸，什么時(shí)候豐胸呢!教你月經(jīng)期在家如何自己豐胸，快速轉(zhuǎn)移脂肪，胸圍暴漲速變D杯sexy女郎。

　　經(jīng)期是體內(nèi)的荷爾蒙為動(dòng)蕩的時(shí)刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!

　　經(jīng)期豐胸佳時(shí)期

　　可以在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸佳時(shí)期，這7天為次佳時(shí)期。因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中，影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的佳豐胸時(shí)期。

　　中藥豐胸

　　豐胸采用中藥也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，很傳統(tǒng)，但是很有用。在經(jīng)期采幾款藥材煎熬喝，不僅能達(dá)到豐胸的效果，并且還能夠增強(qiáng)你的體質(zhì)，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

　　月經(jīng)來之前的一個(gè)禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養(yǎng)顏，還可以瘦身哦，因?yàn)榫漆劦爸泻写龠M(jìn)荷爾蒙加速分泌的物質(zhì)，而且還能填補(bǔ)來月經(jīng)后缺少的能量。

　　按摩豐胸

　　按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會(huì)反彈。只需要每天堅(jiān)持在家按捏胸部就會(huì)有很贊的效果，首先圍繞胸部轉(zhuǎn)圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。

　　經(jīng)期豐胸飲食

　　1、黃豆、山藥——月經(jīng)前7日吃好

　　月經(jīng)來的前七天，多吃黃豆，黃豆含有蛋白質(zhì)和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達(dá)到豐胸健身的功效。

　　山藥營養(yǎng)價(jià)值很豐富，一般在來經(jīng)期的前七天就可以食用了，因?yàn)樯剿幒胸S富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質(zhì)，既可以幫助乳房發(fā)育也能助你經(jīng)期瘦身。

　　2、酒釀蛋——經(jīng)期階段早晚喝

　　在經(jīng)期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯(cuò)的養(yǎng)顏效果。