檸檬是大家常見的一種水果，大家都知道它有美白排毒通腸道的功效，很多女性朋友喜歡用它泡水喝，喝檸檬水有什么好處呢?檸檬水的功效與作用固然很大，但是早上喝檸檬水好嗎?下面，我們一起來了解一下，早上喝檸檬水真的好嗎?

　　檸檬水里面富含維生素C，可以有效的預防感冒。

　　飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

　　檸檬可以增強我們的抵抗力，還可以美白皮膚。

　　檸檬可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除，并將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

　　使血液純凈，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。

　　可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。

　　日常生活中有很多人體不必要的物質會進入身體，殘留我們體內。

　　檸檬水能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物“酮”，以及洗滌并排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。

　　檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

　　現在多數的女性平時都喜歡食用一些檸檬水，檸檬水的味道不僅甘甜，而且還擁有非常多的功效，經常食用一些對身體非常的好。

　　一般在女性要減肥的期間都是會食用一些檸檬水的，因為檸檬水可以加快我們身體脂肪的消耗，也有美容養顏的功效。

　　很多人也喜歡在早上喝，那么，早上喝檸檬水好嗎?

　　針對早上喝檸檬水好嗎這個問題讓我們一起來聽聽專家的一些意見吧!

　　早上喝檸檬水好嗎這個問題的答案是肯定的，它可以很好的改善我們的體質，而且也能增強我們身體的免疫能力，對于提高記憶力也是有很大的好處的。

　　所以在早上的時候朋友們是可以放心的喝檸檬水的，而且檸檬是一種營養價值非常高的食物，經常喝一些對身體很好。

　　但是也要針對于不同癥狀的人群，來看是否早上適合喝。

　　空腹喝蜂蜜水的好處

　　蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，而且可以滋養皮膚，起到美容養顏的作用。

　　尤其對便秘、排便不暢的朋友來說，早起喝蜂蜜水再好不過了。

　　空腹喝蜂蜜水的壞處

　　對于患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說，早上好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水，因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加，不易于病情的治療。所以建議好在飯后1小時左右喝蜂蜜水為宜。