將特殊加工過花蕾3—5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻進自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

　　桃花

　　桃花是食用價值是很高的，桃花的營養成分能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。

　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等多種維生素和微量元素，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給。

　　同時，還能防止黑色素在皮膚內的慢性沉積，有效去除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，為防止皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效。

　　古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。

　　桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。

　　茉莉花

　　茉莉花有美容作用，是古代常用的美容花。人們常用其浸液做香水，芬芳宜人。花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩;同時，茉莉花外用可以除粉刺，保持面部光澤。

　　當然，食用茉莉花對身體好處多多，茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和淀粉等有益于人體的營養元素。茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。其藥理作用能使平滑肌收縮，降低血壓，長發、潤燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品。茉莉花是提取香精的重要原料，茉莉還可供藥用，花、葉、根均可入藥。

　　行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，皮膚潰 爛等炎性 病癥。

　　茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

　　結語：現在看來，花不僅僅是可以欣賞的植物，能夠讓人心情愉快，陶冶情操;更為重要的是，它對美容養顏、甚至是身體的健康都有保健的作用。家中常備，讓你的全身由內而外都會有一個意想不到的蛻變。