女性的生理與男性有明顯不同，例假就是其中一種。在例假期間，多數女性會出現多種現象，如頭痛、腹痛、胸脹等，這些總是被她們誤認為正常的生理現象，其實這些有可能是婦科炎癥的征兆，尤其是痛經。痛經的出現會使女性困擾，因為它不但影響個人生活，對于自身健康也頗有影響。
婦科炎癥是女性都較為困擾的，所說它是較好治療的，但其復發性強。在經期可以以痛經來判斷自身是否患上婦科炎癥。痛經的狀況是不同的，也就是痛的程度。但多數人并不完全了解它。
月經不調、婦科炎癥、生理現象等詞語，所說這些詞都比較熟悉，但多數人并不完全了解，會經常把它們混淆，所以在這里先了解什么是痛經。痛經為常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。
出現痛經的原因
在例假期間，出現任何癥狀都是有一定的原因，有可能是自然生理現象，但也有可能是其他婦科炎癥的并發癥。
1、子宮內膜前列腺素含量增高
以一種專業性來解釋為自身在例假期間會出現痛經的現象，這會使人們有點惶恐。原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2、自身及其他因素
生活及工作上的壓力易使人們自身患上多種疾病，并且也會影響精神。這些因素的產生會影響例假期間的痛經程度。另外，血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加，這也會是痛經產生。
一種自然的生理現象，用中醫及西醫的說法都是不同的，但理論上是相同的。中醫認為，痛經是因為身體氣血不暢、血氣虧虛導致的。想要緩解這樣的癥狀，下面這幾款止痛食物，快速幫助你緩解痛經困擾。
