每個人的身體素質都是不一樣的，所以不同疾病對于不同的人群危害是不一樣的。貧血十一種缺血性的疾病，在老人、孩子、婦女中還是比較常見的。現在飲食比以前好多了，所以大家都養成了挑食的不良習慣。

　　挑食在小孩子中是比較常見的，因為現在家里的孩子都像是寶貝一樣，所以孩子的任性只會被大人認為是一種可愛。孩子如果貧血的話，對于身體的成長是很不利的。孩子的健康和大人有著必然的聯系，所以家長們一定要注意孩子的營養的補充。

　　慢性腎性貧血應該如何護理，慢性腎性貧血常見的預防措施和護理辦法有哪些。貧血者好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

　　首先應強調對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應糾正出血的原因。

　　積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經過多或經產婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑。

　　對嬰兒和早產兒應及時添加強化食品，合理喂養。

　　在接觸有害物質的生產工人中，應加強勞動保護。

　　在日常生活中不濫用藥物，嚴格掌握適應癥。

　　貧血的預防有

　　1、積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經過多或經產婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑。這些貧血的預防比較重要。

　　2、貧血的預防還有對嬰兒和早產兒應及時添加強化食品，合理喂養。在接觸有害物質的生產工人中，應加強勞動保護。

　　3、如果你是貧血患者的話，好是少喝茶，好是不要喝茶。如果喝茶的話，就會導致貧血更加的嚴重的。平時要是渴的話，可以喝一些新鮮的果汁，新鮮的食物對于貧血的緩解是很有幫助的。

　　以上所說的內容就是貧血的預防，希望大家能一一了解。只要知道這些貧血的預防方法，就可以讓人們盡量防御好此病，到時就可大大降低其發病率。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多提防貧血的預防措施。后祝各位患者能早日康復。

　　貧血怎么辦?膳食補身妥當

　　貧血多發于體弱的女性身上，較常見的表現就是面青口唇白、見頭暈一類，那怎樣才能有效地改善這種情況，擺脫這種病美人的狀況呢?小編推薦從飲食上著手，逢藥三分毒，藥畢竟對身體有點害，還是飲食妥當，下面為大家推薦一些能改善貧血情況的食物，有需要的各位請自取!

　　1、龍眼肉

　　龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。