6、少在光線暗的環境中工作或娛樂
在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
7、避免過勞
現在不管我們從事的是體力的還是腦力的工作,都不要太過勞累,身體過度勞累之后都會使眼壓波動,所以我們一樣要有合理的生活規律,平時注意勞逸結合。
8、注意保暖
冬季的時候,患有青光眼的人的眼壓比夏天要高。閉角型青光眼發病在冬季是長發生的,所以想要避免的話,我們冬季出去的話一定要注意保暖哦。
9、戒煙限酒
青光眼患者務必要戒煙,因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者,喝酒后臉色發紅的(毛細血管擴張),可以適當喝一些紅葡萄酒,以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發青、發白的(血管收縮),則不要飲酒。
10、慎戴墨鏡
在黑暗的地方,我們的瞳孔就會放大的,這樣會誘發閉角型青光眼的,所以,那些閉角型青光眼病人戴墨鏡的時候一定要小心,也不要經常帶著黑暗的地方。