該視頻主要文字介紹：

　　綠茶醬汁面的做法

　　材料

　　面條250克、綠茶粉1/2小匙、松子粉1小匙、橄欖油1大匙、油1大匙、鹽1小匙、章魚(或蝦仁)、豬肉、新鮮竹筍、黑木耳、洋菇、紅蘿卜、豆莢各數片。

　　做法

　　1.豬肉、竹筍、章魚、木耳、洋菇、紅蘿卜等配料，均洗凈切薄片。

　　2.用3杯滾水加1大匙油(或高湯)，先將肉片及筍片、紅蘿卜片放入燙煮至將熟。再加入其他配料，并加少許鹽，一起煮至熟。

　　3.面煮熟，放入盤內，趁熱將做法2淋在面上。

　　4.綠茶粉先與松子粉稍混合，再加入橄欖油，用筷子攪勻，即成“醬汁”。

　　5.醬汁先裝入透明塑料袋內。袋角剪一小洞，將醬汁擠在面上的配料上面。食用時將所有材料拌勻即成。

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　　簡易醬汁意面的做法

　　食材

　　意大利面150g、洋蔥50g、油、鹽、蠔油、番茄醬。

　　步驟

　　1.意大利面，洋蔥，黃瓜。番茄醬，耗油，鹽，橄欖油。

　　2.鍋中放清水，水沸騰后倒入少量鹽，意面，煮到軟硬適中。

　　3.意面煮好后不建議過冷水，瀝干水份，倒點橄欖油把意面拌好。

　　4.另起鍋，倒入少量橄欖油，加入洋蔥煸炒出香味后，倒入番茄醬，蠔油，清水(用煮意面的水也可以)，少量鹽，煮至醬汁濃稠即可。(根據自己的口味可放點黑胡椒，糖等)。

　　5.為了不浪費鍋里的醬汁，我索性地把意面直接在鍋里用筷子快速攪拌了。

　　香菇肉絲醬汁面怎么做

　　食材

　　雞蛋兩個，香菇6個克，瘦肉80克，胡蘿卜適量，花生油適量;面條適量。

　　配料：蠔油、鹽、清水各適量。

　　方法

　　雞蛋打入碗中，打散;瘦肉、香菇、胡蘿卜切成細絲備用。

　　炒鍋放油燒熱，倒入打散的雞蛋炒熟，盛出備用。

　　起鍋放入花生油，油熱后放入瘦肉絲煸炒變色后，倒入胡蘿卜素炒至胡蘿卜變軟。

　　倒入蠔油煸炒均勻后，倒入香菇煸炒2分鐘左右，加入清水煮開后，倒入炒好的雞蛋，加鹽調味后，盛出。

　　清水燒開，放入面條煮開，打入兩次涼水，再煮開后，在涼開水中過一遍，撈出后，澆上鹵汁拌勻。