該視頻主要文字介紹：
第一步，將鮮魷魚清洗干凈，控干水分。
第二步，將水與所有調味料和腌料混勻后倒入魷魚中，混合均勻。
第三步，將初腌好的魷魚放在冰箱冷藏室(0℃-4℃左右)中靜腌，建議腌制8小時以上，好每隔兩個小時翻動一次。
第四步，將腌好的魷魚切成展開狀后用烤簽穿好，注意重心平衡(烤時便于翻滾)和外型美觀。
第五步，將穿好的魷魚用紅外線無煙烤爐烤制，建議用120～140℃的溫度來烤制，以便產生更多的芳香物。
第六步，烤制時要經常翻動，可根據魷魚的大小來靈活掌握烤制時間，九成熟時兩邊剪開數刀，抹醬，均勻調味即可。
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原料
魷魚、洋蔥、孜然、辣椒面、李錦記辣醬、鹽、紹酒、胡椒粉。
做法
1、將魷魚洗凈去掉粘膜切成小段。
2、用鹽、紹酒、胡椒粉腌漬。
3、倒入適量辣椒面，可根據個人口味添加。
4、均勻撒入孜然。
5、攪拌均勻腌漬半小時。
6、洋蔥切絲。
7、鍋燒熱，放入少量油煸炒洋蔥。
8、煸出香味，洋蔥撈出放入盤中。
9、用剛才煸炒洋蔥的鍋內放入魷魚煸炒。
10、出香味放入少量的李錦記辣醬。
11、將剛才煸出香味的洋蔥倒入。
12、開大火煸炒，出鍋裝盤即可。
