霧霾是近幾年嚴重影響人們生活的一個天氣現象，這種天氣對人們的健康也造成很大的影響，給人們的生活帶來諸多的不便。那么在一些霧霾比較嚴重的城市，我們出行的時候要注意些什么呢?下面就一起來了解一下霧霾天出行的注意事項有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　霧霾天行車需注意

　　在秋冬季節，霧霾的現象比較嚴重，在駕駛出行的時候，一定要注意慢性，不要急剎。

　　說起霧霾天開車安全，首先要注意的就是檢查車況，在確認車輛性能良好時再開車。

　　平時追尾事故是容易預防的，但在霧霾天里，因為視線不好，成了易發的交通事故。

　　在天氣狀況惡劣的情況下一定要注意開車的速度不要快，要盡量慢一些，安全為重。

　　這個“慢”不光包括降低速度“慢開車”，同時剎車也要慢。

　　空乘出租等三類車，千萬不要跟行

　　在霧霾天開車，能見度低，不少駕駛員有跟車行駛的習慣。

　　從預防事故發生的角度來說，不提倡跟車尤其是在霧霾天氣情況下跟車。

　　在霧天行駛的時候，好把閃光燈都開啟，這樣能防止一些追尾事故。

　　在霧霾天跟車容易發生追尾事故，如果霧霾太大分辨不出方向，可在靠近路旁的車道行駛，借助路旁的行道樹做參照物行駛，同時，有條件的可打開GPS系統定位。

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　　在此提醒廣大駕駛員，在保持安全距離行駛之外，有幾種類型的車也要謹慎跟車。

　　一是空乘的出租車，因為一旦路邊有客人他們隨時可能變道或者停車，易發追尾事故。

　　第二是外地車輛，一來不熟悉路況，二來不熟悉交通規則，容易違反交通規則，也可能發現走錯路猛剎車。

　　第三是不跟“串車”(也就是幾輛跟得很緊的車輛)，預防多車連環碰撞事故。

　　霧霾天外出活動要注意些什么

　　1.老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群，霧霾天好減少外出活動。

　　2.霧霾較為嚴重時，人們應盡量減少戶外鍛煉、外出和到車輛密集及人群擁擠的地方。當空氣質量指數大于300時，應盡量避免戶外運動。

　　抵抗力較弱的孩子應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。當空氣質量指數小于100時，比較適宜戶外運動。

　　3.霧霾一般在早上比較嚴重，到了下午和傍晚，則會逐漸減輕。因此，遇上霧霾天氣好暫停晨練，盡量把戶外鍛煉改在室內進行。

　　霧霾天出門后，進入室內時，要及時洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止細顆粒物(PM2.5)對人體的危害。

　　洗臉時好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒;清理鼻腔時可以用干凈棉簽蘸水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水清潔。