調理月經喝哪些湯

　　1、蓮藕花生豬骨湯

　　用途：健脾補氣，止血調經，脾虛而致，月經過多，神疲乏力，崩漏，經期延長，更年期綜合癥。

　　材料：蓮藕250克，花生100克，豬骨500克，紅棗10個。

　　做法：將蓮藕連節洗凈，切小塊;花生、紅棗(去核)洗凈;豬骨洗凈，斬成小塊，一起放入沙鍋內，加入清水，大火煮沸后，改用文火煨煮3小時，調味即可。

　　2、麥冬茅根飲

　　用途：養陰，清熱，涼血，陰虛內熱，月經經期延長。 材料：麥冬、百合各15克，白茅根12克。 

　　做法：將上3味一起入鍋水煎，去渣取汁。

　　3、酥炸月季花

　　用途：疏肝解郁，活血調經，血淤，月經經期延長。

　　材料：鮮月季花瓣100克，面粉400克，雞蛋3個，牛奶200毫升，白糖100克，精鹽一撮，色拉油50毫升，發酵粉適量。 

　　做法：將雞蛋清、黃分開，蛋黃中加入糖、牛奶，攪勻后拌入面粉、油、鹽及發酵粉，攪成面漿;蛋白用筷子攪打至起泡后兌入面漿?；ò昙犹请鐫n半小時，和入面漿，湯勺舀面漿放在五成熱的油鍋中炸酥。

　　4、小麥紅棗竹絲雞湯

　　材料：竹絲雞肉500克，小麥90克，紅棗12枚，百合60克，圓肉(龍眼肉)15克。

　　做法：竹絲雞洗凈，斬件;小麥、紅棗(去核)、百合、圓肉洗凈。把全部用料放入鍋內，加清水適量，文火煲2小時，調味供用。

　　介紹：口服每日1～3次，每次150～200毫升。清心安神，養肝緩急。

　　適用于飲酒太過，灼傷心陰而致失眠、臟燥，癥見言行失常，無故悲傷，精神恍惚，心中煩亂，失眠多夢，坐臥不安，喜怒無常，大便干硬，舌紅少苔，脈細而數。