孕婦冬蟲夏草的吃法

　　冬蟲夏草鈣質含量高，特別適合孕婦以及胎兒對鈣質的吸收，使孕婦免除骨質疏松的煩惱!不過，孕婦只能適當的進補冬蟲夏草，冬蟲夏草主要是入肺經，治療肺病及補腎的，可以提高免疫力，不過孕婦的體質就很熱(特別是懷孕晚期)，盡量不要多吃補品，冬蟲夏草屬于溫補品，所以西藏商城專家建議，懷孕中的媽媽們，懷孕早期和中期的時候一個月吃2到3次比較合理!而懷孕晚期則不要進補!

　　不過，冬蟲夏草特別適合生完寶寶的體虛的媽媽們!產褥期婦女體質較虛，吃點冬蟲夏草應該可以較好的補一補!因為冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品。蟲夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，無論何種方法均應連渣服用。不過，懷孕期和產后得媽媽們也要注意各方面飲食平衡喲!

　　食譜方一

　　[制配]冬蟲夏草18克，蛤蚧1對，豬腎1副，法半夏25克(打碎)，姜汁、黃酒、鹽各適量。將豬腎洗凈切開，剝去臊膜，與冬蟲夏草、蛤蚧、法半夏一起放入燉盅內，加入姜汁、酒少許，用文火煨燉4小時，燉至豬腎熟透，加鹽調味即可。[用法]每日1劑，分早、晚2次服用。[功效]適于哮喘病久未愈，形成心腎皆弱、心悸、未老先衰、下肢無力者服用。

　　食譜方二

　　[制配]冬蟲夏草12克，仔公雞1只，黃酒、姜、鹽、蔥、味精、胡椒粉各適量。將冬蟲夏草洗凈;雞宰殺后，去毛、內臟及爪并洗凈;姜拍松;蔥切段。把冬蟲夏草、雞、姜、蔥、黃酒一起放入燉鍋內，加水用文火燉煮至雞肉熟爛，加入鹽、味精、胡椒粉調味即成。[功效]補肺，止咳。適用于咳喘、咯血等癥陽虛病人服用。

　　食譜方三

　　[制配]冬蟲夏草18克，老鷹1只，川貝15克。將老鷹宰殺，去毛、內臟洗凈，把川貝、冬蟲夏草塞入鷹腹內，用線縫合，加水用文火燉至鷹肉熟爛即可。[用法]分2次食用，連服5只。[功效]適用于哮喘病人服用。

　　食譜方四

　　[制配]冬蟲夏草2克，麻雀2只，生姜、精鹽各適量。將麻雀宰殺，去毛、內臟洗凈，與冬蟲夏草、生姜一起放入鍋內，加水用文火燉至麻雀熟透，加鹽調味服食。[用法]每日1劑，連續2個月。[功效]補益脾腎，納氣平喘。適于支氣管哮喘、喘促日久、喘多吸少、動則氣急、吐痰稀薄者服用。

　　食譜方五：[制配]冬蟲夏草7克，人參3克，茯苓、黃芪各15克，白術9克，陳皮6克，乳鴿1只，食鹽、味精各適量。將乳鴿宰殺，去毛、內臟洗凈，與上述各味藥一起放人大碗內，上籠用大火蒸至鴿肉熟透，加入鹽、味精調味即可。[功效]補肺，益脾氣，止喘嗽。適用于支氣管哮喘緩解期，證屬脾腎俱虛者服用。