5、雞湯

　　嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

　　6、蘿卜湯

　　白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

　　7、米醋蘿卜菜

　　蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

　　8、橘皮姜片茶

　　橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

　　9、姜蒜茶

　　大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

　　10、姜糖飲

　　生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　11、蔥豉湯

　　連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　12、橘皮水

　　鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　13、香菜黃豆湯

　　香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

　　14、雪梨煲

　　雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

　　15、杭菊糖茶

　　杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

　　16、荸薺水

　　荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

　　17、孕婦感冒后好喝大米粥

　　感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

　　無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

　　感冒期間飲食原則

　　此時飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，并應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。