隨著現在腎臟不好的人越來越多，補腎就變得尤為重要，而且食療補腎的方法有很多，所以選對食療補腎方法，就能夠有效補腎。想知道補腎的食物有哪些以及吃什么補腎嗎?那就一起來看看吧。
補腎雖不是什么稀奇的事情，但是也不可小視，下面就給你們介紹幾款簡單的補腎食療方法。
豬腰杜仲湯
用料
豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
制法
把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
功效
補腎陽，強腰益氣。
主治
腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清。
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百合甲魚湯
用料
甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
制法
首先就是要將甲魚的內臟用清水洗干凈，出水去掉它的薄衣，切件，用少量油先把它煎香一些就可以。
中藥洗凈后，把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
功效
補勞傷，壯氣，大補陰之不足。
主治
骨蒸勞嗽。
