腎臟是我們身體上很重要的一個臟器部位哦，如果我們的腎臟不好的話就會影響到我們的身體健康，那么大家知道食療補腎的方法是什么嗎，食療補腎小偏方是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
適合女人補腎的“六個寶”!
補腎第一寶
當歸
為氣血虧虛所致月經不調、痛經、產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的功能，并具有雙向調節作用。慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當歸益母草蛋
當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二寶
阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗
采用紅棗三十枚煮至熟，加入阿膠十克煬化。
補腎第三寶
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
補腎第四寶
黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
補腎的食譜
黑豆核桃燉豬腰
采用黑豆五十克，核桃仁三十克，還有豬腎一個，一共燉兩小時，低鹽調味。
