薏苡仁海藻粥

　　薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好后去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時(shí)食用，每天一次，一個(gè)療程為三周。其主要的功效是消炎軟堅(jiān)，活血化瘀，且非常適用于痤瘡。

　　芹菜胡蘿卜汁

　　胡蘿卜中等大小一個(gè)，芹菜150g，洋蔥一個(gè)，洗干凈后放入攪拌機(jī)攪成汁，然后直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。這個(gè)祛痘秘方也可輔助防治痤瘡。

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　　直接飲用有助痘痘消退。

　　黃豆芽湯

　　將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。

　　蒜汁

　　將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。

　　檸檬汁

　　將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

　　綠豆粥

　　綠豆30克，鮮海帶30克(干品20克)，大米100克。

　　先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開水浸泡兩小時(shí)。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時(shí)，洗去咸水，切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥，煮至豆?fàn)€米開花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

　　銀菊粥

　　金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。

　　先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。)

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于臉上長痘痘怎么調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了臉上長痘痘吃什么好，知道了祛痘吃什么好，所以在日常的生活中，大家可以利用文中的食療方來有效祛痘，當(dāng)然各方面相結(jié)合就更好了。