海馬是富含有高質量的營養物質，并且它的藥用價值很高，因此很受廣大養生愛好者的喜愛，特別是對于男性同胞們更是情有獨鐘，而且做法很多。那么海馬的功效與作用有哪些?該如何去做呢?我們一起來了解一下吧!

　　海馬的功效與作用有哪些

　　(一)海馬的功效

　　海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能升陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。

　　因為海馬有補腎壯陽，活血理傷之功，適宜于腎陽不足、老人虛弱、久喘不止、虛性哮喘、男子陽痿不育、女子不孕，還適宜于跌打損傷疼痛或內傷疼痛者。

　　《本草新編》中說：“海馬入腎經命門，專善興陽，功不亞于海狗，更善墮胎，故能催生。海馬功用不亞于膃肭臍，乃尚膃肭臍而不尚海馬。此世人之大惑也。海馬不論雌雄，皆能勃興陽道。”這里是將海馬與黃狗腎的壯陽之功加以比較，很多人都知道黃狗腎(又名膃肭臍)能壯陽，用于治療男性不育癥，事實上，海馬壯陽之功，不亞于黃狗腎，而且黃狗腎往往求之不易，價格較為昂貴。

　　天然養生

　　補腎健體：將海馬烘干研成粉末，用純正的米酒浸泡1個月，每晚臨睡前飲1小杯。

　　滋補溫內：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞和雞肉，燉湯食用。

　　(二)海馬的作用

　　1、性激素樣作用

　　海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關系，提高性激素水平有利于抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的癥狀也有治療作用。

　　線紋海馬的乙醇提取物，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，并使子宮及卵巢(正常小鼠)重量增加。海馬(品種未注明)提取液表現雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧強。

　　2、延緩衰老作用

　　衰老是自然現象，也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒制劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。海馬能延長小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活時間，延長小鼠的游泳時間，顯示了較好的抗應激力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對MAO-B(單胺氧化酶B)活性、過氧化脂質均有顯著影響。海馬配人參的制劑經藥理實驗表明，小鼠游泳持續時間明顯延長，并能對抗氫化考的松引起小鼠胸腺萎縮的不良影響，表現出此制劑的補益作用。

　　3、抗疲勞

　　海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用后使人精力充沛。可用于改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。

　　4、提高免疫力

　　海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。