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魚頭的做法 5種魚頭做法讓你吃美味魚頭(3)

  做法

  1、去掉魚頭的鰓然后洗干凈,將其劈成兩塊,放入煮沸的鍋中燙一下,撈出瀝干水分,火腿切成片,豌豆苗洗干凈備用。

  2、炒鍋注油燒熱,放入魚頭煎至金黃色,加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯,旺火燒開,用慢火燒至魚頭酥熟,湯汁乳白,將魚頭撈出湯碗中,撒上豌豆苗。

  3、原鍋湯汁燒開,去蔥、姜,加入鹽、火腿片,倒入魚頭湯碗內即成。

  烹飪魚的5個小妙招

  1. 使用好油涂抹魚身,再加食材點綴

  在烹調之前,先將魚片雙面刷上特級初榨橄欖油或椰子油,再加入太陽曬過的番茄干,或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前,用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬,也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。

  2. 添加天然香料,去除魚腥提味

  香料有助于去除魚腥味,例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合,或擠上鮮榨檸檬汁,都是既簡單,對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話,可以用新鮮磨碎的生姜、姜黃、碎紅辣椒,或黑胡椒等調味。

  3. 與其他食物堆疊,有層次口感

  魚肉烤好或是煮完后,可以加上其他美味健康的食物,醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等,并在上面放上層層蔬菜,搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等,每一口都有層次,營養也一一送入口。

  4. 魚煮好放涼吃,別有一番風味

  幾乎所有的海鮮,在煮熟之后放涼吃都別具風味。比如說將放涼的魚肉加入到新鮮沙拉里代替常見的雞肉,就是一道既營養又美味的特色冷盤了。

  5.加入重口味料理,鮮美解油膩

  簡單將魚烘烤或煮熟后,把鮮美的魚肉加到另一道可口且重口味的菜里。如煲湯、鹵菜、紅燒菜、快炒菜色等,魚肉本身的鮮味,會帶出不一樣的味覺感受,并且能解油膩。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道魚頭有哪五種美味做法了嗎?你知道做魚的時候有哪5個小妙招了嗎?大家在平時的時候,不要總是吃魚肉,其實魚頭的營養更加豐富呢。所以,現在就趕緊照著小編介紹的5種美味做法將魚頭吃起來吧。

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