胃酸過多吃些粥品
栗子粥的做法
1.食材;去殼栗子。
2.食材：小米和泰國香米。
3.將小米和泰國香米洗凈，用清水浸泡1小時。
4.放入砂鍋中，一次性加入適量的清水。
5.蓋鍋蓋，大火煮滾。
6.揭蓋，撈去泡沫，繼續煮到米粒有粘稠感。
7.放入栗子。
8.加入適量的雞粉。
9.加入適量的食鹽，煮滾。
10.即可關火。
11.蓋鍋蓋，利用砂鍋的余溫，繼續燜煮栗子粥。
12.想吃時，盛入碗中，上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
蘋果燉銀耳
1.銀耳溫水泡發洗凈后撕成小朵。
2.蘋果去皮后切成大塊。
3.在銀耳中加入適量水，大火煮開后十分鐘，加入蘋果。
4.加入冰糖。
5.再次燉煮三十分鐘左右即可。
