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怎么煮雞蛋 輕松煮雞蛋方法

  清水煮雞蛋是健康的雞蛋吃法,而且做法很簡單,因此很多人的早餐中都有煮雞蛋,把雞蛋放入清水煮幾分鐘,健康又美味的煮雞蛋就出鍋了。但是怎樣煮出鮮嫩可口的雞蛋呢?下面就和小編一起來看看怎樣煮雞蛋吧。

  1、清洗雞蛋

  雞蛋表面會有些殘留的雞糞便、土、粉塵之類的,因此在煮之前好多洗幾遍,用清水沖洗。但是對于吃不到的雞蛋不要洗,否則會放不住的。

  2、浸泡雞蛋

  洗完雞蛋后,可以在盆子里吧雞蛋浸泡幾分鐘,這樣再煮雞蛋比較好煮。

  3、涼水煮雞蛋

  煮雞蛋時,一開始就要用涼水,可不要用滾燙的開水,否則雞蛋外面熟了里面還糖稀呢,小編就遇到過這種尷尬情況。然后調(diào)成小火燒開水,煮一會兒。

  4、中間撥動雞蛋

  煮一會兒雞蛋后,要用筷子撥動撥動雞蛋,讓雞蛋均勻受熱。注意撥動雞蛋時要小心虛到手或者被燙到哦。

  5、控制好時間

  煮雞蛋比較合適的時間是水開后5分鐘左右,注意是水開后的時間哦,不是一開始放入涼水的時間。

  這樣雞蛋煮不熟的,會有殘留的細菌等有害物;但雞蛋也不要煮的太過,超過10分鐘會破壞雞蛋里的營養(yǎng)。

  6、冷卻技巧

怎么煮雞蛋 煮雞蛋的營養(yǎng)價值 煮雞蛋要煮多久 
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