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排骨做法 教您如何制作美味排骨

  排骨,也就是動物的肋骨,排骨部位的肉鮮嫩可口,營養豐富,滋補養生,含有充足的蛋白質,脂肪,氨基酸,維生素,礦物質,碳水化合物,以及多種微量元素。具有補腎養血,滋陰潤燥,滋養脾胃,改善貧血等功效。下面小編就為大家介紹幾款排骨的美味食譜吧。

  土豆燉排骨

  材料

  排骨,土豆,胡蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。

  做法

  1、土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗凈切大塊。

  2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然后放入清水中浸泡。

  3、排骨洗凈,鍋中放水,放入排骨。

  4、焯水去血沫,瀝干水分備用。

  5、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。

  6、下入排骨,翻炒幾下。

  7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻

  8、加入清水,大火煮滾后轉小火,燉制30分鐘至排骨軟熟。

  9、放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調味,繼續燉至土豆變軟,胡蘿卜軟熟。

  10、后臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

  清燉排骨

  主料

排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的營養價值 
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