亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

海帶排骨湯的家常做法 營養補鐵防疾病

  海帶,作為補充人體所需的鐵的食物,它的用途很是廣泛。可以炒海帶絲,燒海帶,油炸海帶,也可以燉海帶排骨湯。海帶排骨湯營養豐富,物美價廉。想知道排骨湯的做法海帶排骨湯的做法嗎?那就趕快來看看。

  做法一

  主料

  海帶250克、豬大排250克、食鹽適量、姜適量、蔥適量、水適量。

  步驟

  1、先將新鮮海帶沖洗干凈,切成稍粗的條、我用的是粗海帶根,姜塊切相同的條。

  2、燒開水,將排骨下鍋焯水。

  3、將排骨、海帶和姜一同放入鍋里,加足溫水淹過材料,大火燒開后撇去表面的浮沫,轉小火燉1小時,吃前調鹽味撒蔥花即可。

  做法二

  主料

  排骨500g,海帶結150g,姜1小塊,蔥結1個,酒1大匙,鹽適量,雞粉適量。

  步驟

  1、排骨洗凈后入沸水中焯水,用清水沖洗干凈,姜切成片。

  2、海帶結用水泡透,洗凈沙泥,用水煮開后,再用清水洗凈,瀝干水。

  3、鍋中加入排骨、海帶結、姜片、蔥結和水,煮開后加酒,轉小火煮2小匙,用鹽、雞粉調味即可。

  做法三

  原料

  排骨700克—800克,干海帶20根左右,蘿卜600克,鹽、醬油和 生姜適量。 

排骨湯的做法 海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人国产三级在线播放 | 91福利国产在线观一区二区 | 好爽插我添我BB | 忘忧草日本社区在线播放 | 国产日韩aⅴ无码一区二区三区 | 欧美午夜色情高清苦月亮 | 中文字幕在线观看一区二区 | 亚洲精品国自产在线 | 国产精品无码无卡免费观 | av中文无码乱人伦 | 无码av免费在线 | 无码任你躁久久久久久久 | 九九精品久久久久久噜噜中文 | 亚洲成a人片毛片在线 | 色一情一乱一乱一区99AV | 亚洲国产精品第一区二区三 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 精品伦理 | 一区二区日本精品理论片 | 亚洲综合激情七月婷婷 | 国产免费成人久久 | 69精品人妻一区二区三区香蕉 | 亚洲欧美人成无码苍井空 | 天天夜天干天天爽 | av中文字幕大全免费 | 麻豆精品一卡2卡三卡4卡免费观看 | 亚洲国产激情一区二区三区 | 亚洲日本中文字幕天堂网 | 日韩久久综合不卡一区 | 一国产二欧美三日韩 | 国产精品成人国产乱 | 91免费精品国偷自产在线在线 | 1区1区3区4区产品乱码芒果 | 玖玖在线资源站 | 日本保险销售员3 | 国产在线观看自拍 | 国产精品一区二区三乱码 | 国产精品成人免费福利 | 91精品导航免费手机在线观看 | 久久久影院亚洲精品 | 国产制服无码视频专区第一页 |