榨菜是經(jīng)過(guò)加工而制成的食物，榨菜的吃法也很多，可以就著粥吃，也可以和其他的食物搭配著做菜吃。肉絲的做法也有很多，也可搭配很多其他的食物來(lái)食用，那么下面要介紹的就是榨菜肉絲湯，讓我們來(lái)一起看看榨菜肉絲湯的做法把。

　　主料

　　準(zhǔn)備好一帶榨菜和一些里脊肉。

　　輔料

　　胡蘿卜半根、雞蛋一個(gè)、姜一小塊、香蔥兩根、青菜兩棵。

　　做法

　　1.豬里脊切絲，胡蘿卜切絲，青菜切絲，蔥切末，姜磨泥，雞蛋打散備用。

　　2.往鍋中倒入一些適量的油，撒入蔥、姜爆炒，再倒入肉絲翻炒直至肉絲炒熟，顏色為發(fā)白的為炒熟了。

　　3.倒入胡蘿卜和榨菜炒均勻。

　　4.兌四碗水，調(diào)入鹽，黑胡椒，燒開(kāi)，小火燉煮20分鐘，撇去浮沫。

　　5.一湯匙淀粉兌一湯匙水，勾芡。煮開(kāi)后潑入蛋液。用筷子攪拌散成懸浮蛋花。

　　6.再往鍋中放青菜，撒入雞精后再翻炒一下，就可以吃了。

　　注意事項(xiàng)

　　1、當(dāng)肉絲變白后隨即撈出，及時(shí)打去浮沫，使湯汁澄清。

　　2、煮肉絲時(shí)火力別太大，否則浮沫滾散，湯汁混濁不清。

　　3、湯菜交融，主料突出，湯汁透亮。

　　4、如要顏色棕紅透亮，可將醬油推遲到菜肴熟后再放，因?yàn)獒u油在高溫下，顏色會(huì)變成灰褐色。但其缺點(diǎn)是，具有一定的生醬油味。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效;豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。