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鮮榨果汁配方 自制果汁安全又營養(2)

  做法

  1、鮮玉米粒加水煮熟(約15分鐘),連水一起把2種玉米粒攪拌成汁,過濾渣不要。

  2、淀粉用少量水化開,鍋里把攪拌好的玉米汁,加三花,糖,一起煮開,勾芡即可。小訣竅好當天喝完,隔夜容易質變。

  鮮榨玉米汁

  材料:甜玉米粒4杯,冰糖1杯,清水800ml。

  做法

  1、甜玉米粒用流動水洗凈,放入東菱水果豆漿機的網罩內,加入清水,按下“玉米汁/花生奶”專用開關,將其攪碎并熬熟。

  2、聽到斷電提示音后打開東菱水果豆漿機專用水龍頭盛出玉米汁,根據個人口味添加適量冰糖即可。

  鮮榨木瓜汁

  材料:熟木瓜半個,果糖適量,凈水,冰塊適量。

  做法

  1 木瓜去皮(籽)150克切塊,冰塊100克,果糖20克,水120毫升。

  2 全部放到攪拌機里攪拌約30秒,冰塊攪水即可,倒入杯里即可小訣竅冰塊多果汁就稠。

  鮮榨玉米汁

  材料:3根玉米,5杯水,3大勺白糖。

  做法

  玉米去掉外殼和玉米穗,放微波爐高火4分鐘,拿出來,翻個面,再次高火4分鐘或者直到玉米熟透為止。

  用刀切下玉米粒, 然后往 切好的玉米粒里加4杯水,放到粉碎機(blender)里打成玉米漿。把玉米漿放到煮鍋里,加白糖和剩下的1杯水,大火燒開后轉成小火煮15到20分鐘,中間時不時的攪拌一下,以防糊底。

  斐素果汁

  材料:植物性食材,包括新鮮蔬菜水果和堅果

  輔料

  小麥草,美國流行的“超級蔬菜” 。小麥草可以清除體內垃圾、促進人體的基礎代謝、增強免疫力、減肥排毒。

  螺旋藻,這種超級藻類極易消化、幫助人體增強免疫能力同時減少膽固醇。螺旋藻還被證實具有加速燃脂和幫助排毒的效果。

  甜菜根,能夠提高肝臟排毒能力,清除體內重金屬、農藥和化學物質的毒素殘留。同時甜菜根可以幫助凈化血液,增加細胞含氧量。

  紫甘藍,含有大量的礦物質,可謂是消化系統的清道夫。生食紫甘藍能夠清理腸胃,防止消化不良和便秘。紫甘藍同時也具有抗老化和抗癌的功效。

  馬達加斯加的香草莢,斐素果汁的堅果奶系列采用馬達加斯加進口香草莢。天然香草莢不但含有豐富天然營養,且十分安全,孕婦都可以放心食用。

  做法

  1、先將新鮮蔬菜水果和堅果榨汁。

  2、然后再放入小麥草、螺旋藻、甜菜根、紫甘藍、馬達加斯加香草莢,再次榨汁即可飲用。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹鮮榨果汁配方的全部內容,相信大家在看完全文之后已經了解了怎么制作出美味的鮮榨果汁了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

鮮榨果怎么做 鮮榨果汁的做法大全 鮮榨果汁配方 
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