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肚肺湯的做法 吃它對(duì)肺部有好處(2)

  做法四

  材料

  杜仲35g,肚肺(約500g),精鹽、味精、紹酒、姜、蔥、胡椒粉、高湯、熟豬油、香菜各適量。

  做法

  1、肚肺經(jīng)初加工,洗凈,切成長條形,焯水備用;杜仲洗凈,浸泡。

  2、炒鍋上火,倒人熟豬油,放入肚肺、杜仲、姜、蔥煎制,加入高湯、紹酒,大火燒沸。

  撇去浮沫,倒入沙鍋中,移小火上燉制約4小時(shí),融人精鹽、味精,撒上胡椒粉,放上香菜即可。

  操作要領(lǐng)

  肚肺要焯洗干凈,杜仲要先泡透。

  做法五

  材料

  白蘿卜500克,豬肚、豬肺、豬心各1個(gè),蔥姜、鹽、油、雞精適量。

 

  做法

  1、先把肚、心、肺洗得干干凈凈。豬心剖開沖洗干凈;豬肚上油網(wǎng)狀的東西剪掉,用50cc白醋和2湯勺鹽浸泡15分鐘。

  揉搓后沖洗干凈再用2湯勺面粉揉搓一下,沖洗后用刀刮去豬肚上的粘液,豬肺套在自來水龍頭上反復(fù)4、5次灌水、擠水,把豬肺里泡沫擠出來。

  2、肚、心、肺放在鍋里煮4、5分鐘,沖洗干凈后切成條、片和塊狀;蘿卜切塊。

  3、炒鍋放油煸蔥姜,加心、肺、肚、料酒和清水,先用大火燒5分鐘,再用小火燒2、3個(gè)小時(shí)豬肚爛時(shí),放蘿卜再用大火燒5至10分鐘即可。

  4、后放鹽和味精調(diào)味。小訣竅清水要一次性加足,中途不要再加水。

  做法六

  材料

  豬肺半個(gè),瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個(gè),南北杏、百合各少許。

  做法

  1、豬肺清水洗凈后切小塊在熱鍋里干炒一會(huì),如果打水的豬肺一會(huì)就能炒出很多水。

  2、瘦肉洗凈后飛水。

  3、其余材料清水洗凈,無花果一開二。

  4、全部材料放瓦鍋里注入約四個(gè)人份量的清水,水開后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)收火加鹽即可。

  小訣竅

  藥材不可放太多,太多了造成湯太濃不好入口。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的肚肺湯的做法的內(nèi)容。現(xiàn)在朋友們都知道該如何制作肚肺湯了吧,這是一款滋補(bǔ)效果很好的湯品,里面也可以添加一些其它有營養(yǎng)的食材,文章中介紹的方法都很簡單,大家不要錯(cuò)過了。

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