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豬蹄湯怎么做好吃 奶白色的豬蹄湯很滋補

  豬蹄湯是高蛋白高脂肪的食物之一,它的味道非常的鮮美,奶白色的湯汁讓人看到就想把它全喝光,多喝豬蹄湯能夠促進人體的生長,對人體非常的好,那么大家知道豬蹄湯的做法嗎?豬蹄湯怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬蹄湯的做法大全吧。

  豬蹄湯營養非常的豐富,而且價格也不算太貴,很適合居家滋補,下面小編介紹幾款味道鮮美的做法給大家,希望大家喜歡。

  豬蹄湯

  材料

  豬蹄2個、山藥1根,棗(干)10個、食鹽適量、姜1塊、細香蔥適量。

  做法

  1、豬蹄讓店家切塊,洗凈、山藥削皮切段,紅棗稍泡一會,姜切片,香蔥切末。

  2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干凈,在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠),放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片。

  3、大火煮開后轉中火燉一個半小時。

  4、放入山藥段和鹽再煮半個小時,喝時撒上香蔥末即可。

  美白豬蹄湯

  材料

  豬蹄1只,花生15粒,黃豆15粒,紅棗6個,大蔥1根,姜5片,八角2個,花椒10粒,清水適量。

  做法

  1.豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,剁成塊,將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右,用大火將水燒開,撈出豬蹄塊用水冼干凈。

  2.鍋中放清水,倒入豬蹄,大火燉開后轉成中小火,加入蔥、姜、八角、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個小時。

  3.湯汁逐漸變濃顏色變白后,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續燉半小時,黃豆酥爛后加入紅棗、鹽,繼續用小火燉20-30分鐘即可。

  黃豆燉豬蹄湯

  材料

  豬蹄250克,大豆250克,黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克。

  做法

  1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮。

  2.黃豆提前浸泡1小時,備用。

  3.姜洗凈切片。

  4.大蔥切段。

  5.豬蹄內加入清水、姜片煮沸,撇沫。

  6.加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮。

  7.至半酥,加精鹽,再煮1小時。

  8.調入味精,即可。

  小訣竅健康提示

  補脾益胃,養血通乳。

  養生八寶豬蹄湯

  材料

  豬蹄,花生,紅豆,黑豆,黑米,腰豆,紅豆,芡實,紅棗。

  做法

  1、豬蹄焯水,去血水。

  2、紅豆、黑豆、腰豆、紅豆,芡實,花生,黑米,泡水兩小時。

  3、將所有材料放入燉鍋中,加水(按煮粥的水量),放入紅塘、黃酒半碗,燉兩個半小時即可。

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