冬季孕婦食譜
冬季將至，孕媽一定不可忽視養生工作哦!小編為您推薦幾款食譜，助您健康養生。
醋蛋止嘔湯
主料：雞蛋150克。
調料：白砂糖5克,醋3克。
做法
鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，并加白糖、米醋，煮熟后待涼后食用。
健康提示：飯前一碗湯，健康又養顏!
1.此湯具有補腎益精、養血安胎的作用，適用于妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。
2.每日1次，連續3天。
食物相克——雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
蝦皮卷心菜餡餅
主料：小麥面粉500克，圓白菜500克，蝦皮30克
調料：花椒1克，鹽3克，味精1克，大蔥10克，姜5克，植物油30克
做法
1. 面粉中水，經發酵揉成面皮。
2. 卷心菜剁成細末，加鹽少許腌漬10分鐘后，擠去水分。
3. 再加蝦皮、花椒、鹽、味精、蔥(切末)、姜(切末)拌勻成餡。
4. 將面皮包入餡成餡餅。
