亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

黑米的做法 自制黑米滋補營養餐

  黑米的營養價值很高,同樣黑米的功效也很多,更是有“米中之王”和“米中的黑珍珠”美譽,那么營養價值如此高的黑米,你知道它的哪些做法呢?今天我們就來為大家介紹一下黑米的做法,告訴大家黑米怎么做好吃

  黑米的吃法與白米其實并沒有多大的分別,那么黑米究竟有哪些做法呢?下面是一些黑米的吃法,我們一起來看看吧。

  黑米的做法

  黑米松糕

  材料

  黑米1杯、雞蛋2只、白糖20克。

  做法

  1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干凈。

  2、將它們放入攪拌機,加少量的水,攪拌成黑米漿備用。

  3、用紗布過濾,瀝干黑米粉待用。

  4、雞蛋打入蛋盆,加入白糖,用電動打蛋器打發至滴落的面糊有2秒鐘不消失。

  5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均勻。

  6、然后將模具底部墊上油紙,倒入黑米蛋糊。

  7、蒸15分鐘左右。

  小訣竅

  1、模具底部墊油紙可以防粘,方便脫模。

  2、一杯黑米打成漿,要多打幾次,顆粒越細越好。

  3、瀝出的黑米水不要倒掉,可以做蛋糕,做饅頭。

  4、切拌要均勻,不要劃圈,要兜底,防止蛋糊消泡。

  5、此試驗款相當于黑米蛋糕,利用全蛋的打發起到膨松的效果,口感很不錯。

  6、黑米松糕可以用黑米粉和糯米粉混合,加泡打粉助發,與這款口感會不同。

  黑米麥片粥

  材料

  黑米,麥片。

  做法

  1、黑米水泡一個晚上,高壓鍋上汽后10分鐘。

  2、等開鍋后,加入麥片,再煮5分鐘,就好啦。

黑米怎么做好吃 黑米的做法 黑米的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产高清a| 麻豆激情国产成人 | 免费三圾片在线观看 | 欧美又粗又大X无码 | 精品国精品国产自在久国产应用男 | 日本一本高清中文字幕视频 | 久久国产乱子乱免费无码 | 久久影院午夜理论片无码 | 日韩精品无码一区二区三区 | 毛片精品一区二区三区中文字幕 | 无码不卡在线播放 | 被强行糟蹋的女人A片 | 中文字幕永久精品国产无损音乐 | 久久男人av资源无码网站 | 亚洲91av| 亚州天天做日日做天天谢 | 99久久精品国产区二区三区日韩 | 久久久久久精品毛片a级按摩 | 中文字幕国产专区 | a毛无码91麻豆精品国产 | 永久免费aⅴ无码网站在线观看 | 国产高潮流白浆喷水免费视频 | 欧洲精品一线二线三线区别 | 亚洲av永久精品放毛片小说 | 女人18的水真多毛片视频 | 九一传媒果冻制片厂 | 人人牛牛 | 天堂视频免费 | 国产又爽又黄又爽又刺激 | 日本亚州视频在线八a | 2024婷婷天堂综合区色吧 | 亚洲免费人成影院 | 精品国产三级a在线欧美 | 婷婷六月的婷婷 | 亚洲AV國產国产久青草 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 | 久久久91人妻无码精品蜜桃HD | 国产重口老太和小伙乱 | 精品国产站精品视频 | 日本国产一区二区三区在线观 | 天美传媒剧国产剧情mv |