人體的骨頭是比較堅硬的，但是有的時候不小心還是會出現骨折的情況，那么骨折吃什么好?骨折之后只要好好的養傷很快就會恢復，但是骨折也會有一定的后遺癥，骨折后遺癥有哪些?骨折的時候也有很多的這種，骨折的癥狀有哪些?
骨折吃什么好
1至2個星期的患者
這個時候的患者需要清淡、易吸收的飲食，多以要多給患者食用蔬菜、水果、魚湯等等食物，而且好是用清蒸或者是燉熬的方式為主。飲食還要注意不能食用辛辣刺激的食物，還可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，因為很多臥床的人會出現便秘的癥狀，這些食物能有效的患者這種癥狀。
2至4個星期的骨折病人
患者這個時候的身體已經沒有那么虛弱了，食欲和腸胃的功能也都恢復的差不多了，所以要適量的補充營養元素，像是骨頭湯、魚肉、動物的肝臟是比較好的食物，同時，還要食用蘿卜、西紅柿等等的水果和蔬菜，這樣才能促進骨骼的生長，傷口會更快的恢復。
5個星期
病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
骨折后遺癥
1、休克
這種情況通常是由外傷、疼痛、出血等引起的。血管損傷一般可引起失血性休克，嚴重的可導致創傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性攣縮或肢體壞疽。
2、神經損傷
神經損傷一般發生于骨折端斷裂的情況，如脊柱骨折。這種情況是十分危險的，嚴重者會由于骨折導致脊髓損傷和截癱。
3、內臟損傷
肋骨骨折的內損傷有時會引起胸膜和肺的損傷;下肋骨骨折可導致肝脾破裂。
