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維生素B6主要參與人體蛋白質的代謝，同時還參與糖代謝、核酸的合成以及一碳單位的合成。
維生素B6對于貧血的治療可以起到一定的作用；另外維生素B6還具有美發的功能，可以使人體頭發不容易脫落。
維生素B6有抑制嘔吐、回乳的作用，對于妊娠劇吐、嘔吐、有斷乳需求等人群可以適當使用。
維生素B6有預防妊娠糖尿病的作用，對于妊娠性糖尿病或者糖耐量低減的女性而言可以適當使用。
維生素B6還有平喘的功能，同時對于兒童的抽筋有一定的調節作用。
（ 養生 ）
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