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酵素常見說法也叫酶，是體內一種蛋白質，對于人體新陳代謝起到一定調節作用，尤其是常見消化酶，食物到體內以后，需要各種各樣酶來進行消化，從而實現營養物質吸收。酵素還可以幫助食物在人體內盡快消化，有助于緩解消化消化不良癥狀，預防便秘。
（ 養生 ）
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