過多汗蒸并不有利于長壽
過多的汗蒸汗蒸其實就是人為地以熱量去改變人體新陳代謝的頻率，而人體新陳代謝的頻率脫節勢必不利于人的長壽!
增加人的依賴性
因為汗蒸可以對人的疲勞起到快速的消除作用，這就好比一個刺激，使得人們對其喜愛有加。而事實上過多的汗蒸是不利人體健康的!
降低人體的疾病抵抗力
汗蒸對人體的迅速放松，事實上是在慢慢消除人體的機能防御能力，使得人體的疾病抵抗力下降!
夏天汗蒸的壞處
中醫角度講汗蒸的過程是一個提升血氣的過程也是一個精氣外泄過程。血氣的增加能夠提升五臟六腑的各個器官的自衛能力，臟器的自衛過程就是抵御風濕寒毒的過程。
這個過程難免會出現癥狀的加劇、疼痛的加劇。 精氣外泄的過程當然就會出現身體虛弱、渾身無力!
從病發癥上講汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程，這重運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現意外情況! 對客人和蒸館都是不利的影響，所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸!
夏天汗蒸減肥問題
汗蒸能夠使人身體健康促進食欲。做汗蒸的過程雖然能夠消減人體血管和臟器中的脂肪 但是汗蒸以后好多人往往食欲大增，后期的效果不但減肥沒效果反而重了不少!
夏天汗蒸大的壞處
就是汗蒸以后人體細胞打開。容易受風濕寒毒的再次入侵! 這就要求我們落汗時候不要貪涼吹空調和風扇、讓身上的汗自然被皮膚回收 這樣不但防止風濕寒的入侵也能夠回收人體排汗帶出去的有利礦物質!
