8、七日排毒療法

　　位于美國猶他州Ivins市的Red Mountain sPA為顧客提供每月一次的冒險經歷和7天的排毒療程。沒有禁食、沒有清腸，只有溫和的排毒。療程禁食紅肉、精制糖、咖啡因、酒精和谷物、小麥、豆類等，鼓勵顧客優雅地進食以利于肝臟的解毒。還有一種為期28天的完整療程，包括改善機體排毒機制的演講、烹飪課、瑜伽、襄體等SPA排毒項目。

　　9、素食排毒SPA療程

　　這家靠近Lauderaale城堡的海濱素食SPA可以讓顧客在專業的脊椎推拿治療和營養學專家Frank醫生的指導下，進行排毒治療。SPA只提供水和果汁，這個長達一年左右的禁食療程，不鼓勵與其他人一起進行。SPA還包括標準的排毒項目，比如瑜伽、冥想和非常流行的水上有氧健身操，但是不提供清腸項目。

　　10、豪華周身排毒療程

　　位于美國得克薩斯州東北部達拉斯市的這所超豪華SPA，消脂方案包括在床上享受早餐、在游泳池邊享受午餐，還有燭光晚餐。SPA會所提供的食物都嚴格參照血糖生成指數標準，例如低脂、蛋白質和有機蔬菜及水果。這樣的食譜是為了使顧客獲得健康的飲食習慣、減輕體重，并通過草藥體膜和瑞典式按摩溫和有效的排出毒素。這里沒有灌腸項目，整個療程需要2～11天。

　　以上就是小編為大家介紹的歐美盛行的十大高級排毒spa，大家若是喜歡的話，不妨去試試吧!

　　小貼士：日常排毒食療方式推薦

　　早上起床空腹喝蜂蜜水或者淡鹽水，蜂蜜水可治療便秘，鹽水可改善皮膚。

　　石榴：富含兩種強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果。

　　蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內膽固醇代謝。

　　地瓜：具有潤腸消毒、保持人體酸堿平衡的功效。

　　胡蘿卜：胡蘿卜對改善便秘很自幫助，也有利排毒。

　　木耳：被譽為“素中之葷”。木耳中所含的利，植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　spa注意事項

　　做spa也病并不是簡單的事情，還是有一些注意事項要我們注意小心的，下面小編就為大家介紹下spa的五大注意事項吧!

　　1、在做SPA按摩前后的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。

　　2、在做SPA前，好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。

　　3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放松心情。

　　4、做SPA好是單獨或者與朋友同來。好不要帶小孩同去做SPA。

　　5、做SPA的后環節，你會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓你的疲勞消失怠盡。

　　結語：spa是人們生活中極其喜愛的一項活動，人們會定期的去熟悉的spa會所里做spa護理，旅游的時候也是一定會嘗試當地的特色的spa或是酒店spa的，也是有許多人會為了嘗試SAP而除去旅游的，本文就為大家介紹了歐美盛行的十大高級排毒spa，大家可以試試喲!