誤區(qū)八：SPA就是洗個(gè)花瓣澡
提起SPA，想必大多數(shù)人腦海出現(xiàn)的第一反應(yīng)就是洗花瓣澡。如果僅僅是洗澡那么簡(jiǎn)單，那這“澡”也太貴太麻煩了。而那種SPA，可能也只能達(dá)到清潔肌膚的淺層次作用而已。其實(shí)洗澡只是SPA的形式或者過程之一。
1、在做SPA前，好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個(gè)熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。
2、在做SPA按摩前后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食。但要充分喝水，以加強(qiáng)做SPA的效果。
3、做SPA好是單獨(dú)或者與朋友同來。好不要帶小孩同去做SPA。
4、在做SPA時(shí)，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場(chǎng)所，都設(shè)置了冥想室，以供各位放松心情。
5、做SPA的后環(huán)節(jié)，你會(huì)獲得按摩服務(wù)。專業(yè)的按摩手法，會(huì)讓你的疲勞消失怠盡。
雖然做SPA能給人們的身體、心理帶來很好的享受，但是也一定要正確認(rèn)識(shí)和了解SPA，千萬不要陷入以上為大家介紹的做SPA的誤區(qū)，才能等到正真意義上的好處與功效。
女人做SPA美容的好處
1、美容美體
為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運(yùn)動(dòng)、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。
另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有微量元素，恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除毒素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
2、抵抗壓力
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)，人體內(nèi)部會(huì)自動(dòng)釋放一連串神經(jīng)性荷爾蒙，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。水療抗壓的設(shè)計(jì)便能提供舒解壓力。
3、瘦身
攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)以及態(tài)度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加30%。
可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應(yīng)用，在減輕體重方面確有功效。
4、加快新陳代謝
在水療作用下，代謝過程加強(qiáng)，低溫水療時(shí)更是如此。低溫水療主要作用于脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時(shí)，還可令氮與蛋白質(zhì)代謝增高，但作用停止后即可恢復(fù)。
5、促進(jìn)排汗
在熱作用下，汗腺分泌加強(qiáng)，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內(nèi)的水份進(jìn)入血管，故可促使?jié)B出液的吸收，許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時(shí)應(yīng)注意患者排汗的情況，因?yàn)樵跓嶙饔孟拢袝r(shí)汗液分泌可達(dá)1-2公升或更多。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的SPA的相關(guān)內(nèi)容，看了上面的介紹，大家對(duì)于SPA的知識(shí)是不是更加了解了呢，大家知道做SPA的誤區(qū)有哪些，以后做SPA一定要注意避免這些誤區(qū)哦，希望今天的介紹對(duì)大家有幫助，后小編祝大家身體健康。
