spa的美容功效十分的顯著，所以很多人都利用spa來(lái)美容養(yǎng)顏的，這也是它受到如此歡迎的一個(gè)原因。那么對(duì)于spa美容你了解多少呢?下面小編就為大家介紹一下了解spa美容的構(gòu)成、spa按摩的種類(lèi)與不同的功效以及DIY超人氣spa護(hù)理美白手膜。

　　spa美容構(gòu)成

　　spa美容功效是它的主要的功效之一，也是眾多mm非常喜歡的功效，那么到底什么是spa美容呢?下面小編就為大家介紹一下spa美容構(gòu)成吧!

　　SPA在美容中的功效，主要是通過(guò)各種專業(yè)的水療方法，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精油及SPA專業(yè)護(hù)膚品，通過(guò)皮膚的吸收來(lái)補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，使之變得光滑、細(xì)嫩、富有彈性。

　　浴

　　就是沐浴。SPA浴名目繁多，常見(jiàn)的有泥浴、水浴、礦泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴時(shí)，通常在水中加入能消除疲勞、舒筋活絡(luò)、放松心情的精油、草藥、花瓣等，透過(guò)皮膚的吸收，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精泊補(bǔ)充到皮膚中去，使人體中的每一個(gè)細(xì)胞都得徹底的放松。

　　敷

　　就是在浴后，用SPA專用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜將全身的肌膚包裹起來(lái)，起著類(lèi)似美容面膜的作用。一般敷泥后，肌膚深層的垃圾均會(huì)被吸附出來(lái)，皮膚變得十分純凈，不留任何雜質(zhì)。

　　修護(hù)

　　就是在去掉肌膚上包裹的泥之后，用SPA專用的去角質(zhì)育，將已軟化的過(guò)多、過(guò)厚的角質(zhì)層去除。通過(guò)修護(hù)不僅可以使皮膚細(xì)膩、嫩白起來(lái)，而且還能讓皮膚猶如脫掉一層殼一樣的輕松。

　　按摩

　　根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)原理，對(duì)周身的肌膚進(jìn)行按摩，使經(jīng)絡(luò)通暢，微循環(huán)加速，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)。按摩還可以使神經(jīng)和肌肉得到松弛，使人的精神煥發(fā)。

　　運(yùn)動(dòng)

　　主要有其想、打坐及徒步訓(xùn)練。有條件的SPA中心通常會(huì)辟出一間光線較暗的冥想室，使人的肌膚得到徹底放松后，讓心靈也得到一次徹底的凈化。

　　功效

　　SPA之所以廣受歡迎，這與它的醫(yī)療功效和美容作用分不開(kāi)。特別是SPA的醫(yī)療功能已得到各國(guó)醫(yī)學(xué)界的公認(rèn)。SPA的醫(yī)療功能和美容作用主要體現(xiàn)在物理作用和化學(xué)作用兩個(gè)方面。首先是物理作用，因?yàn)樵阢逶r(shí)，水會(huì)產(chǎn)生浮力、壓力及溫?zé)岬男?yīng)。當(dāng)水溫高于人的體溫時(shí)，人就會(huì)產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X(jué)，此刻皮膚的毛細(xì)血管充分?jǐn)U張、新陳代謝加快、汗腺分泌增強(qiáng)、毛孔充分張開(kāi)。汗腺分泌增強(qiáng)，必然會(huì)引起大量排汗，于是人體中的代謝廢物和毒素就會(huì)隨汗而排出體外，對(duì)皮膚的美容有著很大的益處。

　　當(dāng)毛孔張開(kāi)后，水中添加的純天然的礦物質(zhì)、微量元素及精油成分就會(huì)隨著毛孔進(jìn)入人的皮膚，使皮膚細(xì)胞獲得豐富養(yǎng)分的滋養(yǎng)。此外，水的溫?zé)嶙饔眠€可降低肌肉的張力、緩解疼痛與痙攣。除此之外，溫?zé)嶙饔每山档蜕窠?jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)大腦皮質(zhì)的抑制功能，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，一船做完SPA后，人會(huì)睡得特別好，就是浴水的溫?zé)嶙饔盟a(chǎn)生的效果。當(dāng)水溫低于人的體溫時(shí)，毛紉血管會(huì)收縮，短時(shí)間的冷水浴有利于提高心臟功能及皮膚的張力，同時(shí)還具有興奮、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)代謝的作用。

　　因此，有的sPA常常會(huì)讓浴者作冷熱水的交替休浴，對(duì)皮膚有著意想不到的美容效果。

　　SPA的物理作用還表現(xiàn)在水的壓力上，當(dāng)人浸在浴缸或浴桶里時(shí)，會(huì)產(chǎn)生靜水壓力。這種壓力對(duì)人體的皮膚有著十分積極的作用，可促進(jìn)人體血液及淋巴的回流，促進(jìn)組織間滲出的吸收。

　　其次SPA的化學(xué)作用也不容小視，沐浴時(shí)整個(gè)環(huán)境中充滿了水蒸氣，而皮膚角質(zhì)層的含水量往往是與環(huán)境成正比的，因此沫浴時(shí)角質(zhì)層的含水量可從10%升至50%。隨著含水量的增加，角質(zhì)層出現(xiàn)膨脹，呈現(xiàn)出多孔狀態(tài)。此刻，浸泡在水中的各種有效成分便會(huì)順著膨脹的角質(zhì)層進(jìn)入皮膚中，據(jù)測(cè)試其透過(guò)的速率是平時(shí)的5倍左右。由于這些具有殺菌、止氧、營(yíng)養(yǎng)等美容作用的活性物質(zhì)可以輕而易舉地通過(guò)皮膚進(jìn)入血液循環(huán)，從而產(chǎn)生積極的治療和美容作用。