隨著人們生活條件的逐步的提高，人們對于精神生活的主球也在不斷的提高。而由于spa的顯著的美容養(yǎng)顏以及減壓、養(yǎng)生的效果，人們極其喜歡它，常常回去spa會所里做spa，也會在旅游的時候體驗當(dāng)?shù)氐膕pa。今天小編就為大家介紹下spa美容傳統(tǒng)療法吧!

　　spa美容傳統(tǒng)療法

　　spa的美容來哦發(fā)是分多種的，有異域療法、時尚療法等等，而傳統(tǒng)療法是人們常見的，那么到底有哪些是屬于傳統(tǒng)療法呢?下面下邊就為大家介紹下吧!

　　海洋療法：利用海洋及海水副產(chǎn)品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處，形成治療法。

　　瓦茲：在溫水池里進(jìn)行的按摩治療，治療師利用規(guī)律的運動、定點按摩、伸展達(dá)到深層放松的狀態(tài)。

　　瑜珈：印度教練習(xí)用的某些特定姿勢，利用規(guī)律的呼吸，調(diào)節(jié)、伸展及強(qiáng)化身體，促進(jìn)循環(huán)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜，同時也是一種哲學(xué)的訓(xùn)練。

　　拉芬：一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。治療方式從局部受限運動到大部位的結(jié)構(gòu)重整。

　　羅馬浴：傳統(tǒng)上，是指一系列熱、溫、冷的池子。今天用來指有椅子可坐的熱旋流溫水浴。

　　三溫暖(桑拿)：在木式房屋里使用干燥熱蒸氣，幫助打開毛細(xì)孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿療法通常可增強(qiáng)身體的免疫力，并舒緩壓力。

　　蘇格蘭淋浴：顧客站著享受按摩，治療師會利用高壓水管，噴出冷熱的淡水或海水，這種治療可以舒緩疼痛的肌肉，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。

　　海泥全身敷：一種濃縮的海泥海藻敷劑或面膜，結(jié)合海水的養(yǎng)分，包括礦物、稀有微量元素、維他命、蛋白質(zhì)等，養(yǎng)分可以被吸收到血液中，并活化肌膚與身體。

　　夏之指壓：一種由日本發(fā)源的指壓按摩技術(shù)，理療師將壓力施加于身體某些點，藉以刺激并暢通經(jīng)脈。

　　瑞典按摩：是一種傳統(tǒng)的歐洲按摩技術(shù)，利用精油按摩肌肉，增強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，減低肌肉的疼痛緊張、提高柔軟度，達(dá)到放松。

　　瑞士浴：從不同的高度，瞄準(zhǔn)身體各部位，以強(qiáng)力的淋浴噴射所做的治療法，可達(dá)到振奮按摩的功效。

　　水療一直是歐洲礦泉浴的主流，水療包括淋浴、礦物浴及水面下的超音波按摩。

　　順勢療法：使用一種有治療效果的藥物，給有疾病癥狀出現(xiàn)的人服用，刺激身體機(jī)能，達(dá)到治療目的。

　　草藥全身敷：將衣物浸在溫?zé)岬牟菟幦芤褐校┯谏砩希⒉菟幰翰胧糜谌怼Ｓ靡匀ノ邸⒔舛荆_(dá)到放松效果。

　　紅藻磨砂：利用紅藻海泥粉末與水或油的混合物，用力對整個身體磨砂的療法，可去除死皮，并提供肌膚充分的礦物質(zhì)及維他命。

　　以上就是小編為大家介紹的spa美容傳統(tǒng)療法，你看看你是否在體驗傳統(tǒng)療法呢?是否被還有沒有體驗過的呢?若是有的話就去試試吧!

　　如何享受spa

　　人們對于spa雖然是了解的，但是在做spa的時候依舊會有一絲緊張而導(dǎo)致沒有充分的享受到，下面小編就為大家介紹下如何享受spa吧!

　　1.了解自身，對癥下藥;在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調(diào)查，根據(jù)調(diào)查報告的分析，了解自己的體質(zhì)狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實狀態(tài)，選擇適合自己的SPA。

　　2.心情放松，排除雜念;你可以將SPA當(dāng)做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

　　3.調(diào)動五官，全心投入。纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調(diào)動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達(dá)到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

　　結(jié)語：spa在全世界都是極其盛行的，人們都是非常喜愛它的，有一些城市或是國家就是因為其特色的spa而吸引了全世界的人們前去旅游體驗，比如巴厘島與泰國。而本文為大家介紹了spa美容傳統(tǒng)療法，你若是有沒有嘗試過的，不妨試試吧!