spa精油是人們把非常喜歡的另一件物品，也是人們美容的圣品，不管是去spa會所里做spa還是自己在家做spa，精油都是不可少的。但是人們在做spa的時候精油的使用一定要正確，不管什么精油都是不要超過5滴，這樣才會使得精油的功效完美發揮。

　　spa時精油的使用方法，不宜超過5滴

　　精油是人們非常喜歡的一個美容的物品，而SAP的功效有部分也是來自精油的，下面小編就為大家介紹一下spa時精油的使用方吧!

　　做SPA時常要用到精油，但是使用過多的精油會產生副作用，下面小編為你詳細介紹。忙碌了一天，拖著乏力的身體回家，很多人會在沐浴時加入精油來緩解疲倦，盡管精油是從天然植物中提煉出的精華，但天然并不代表對健康無害。

　　精油濃度很高，能很快由皮膚滲透到體內，進入血液循環，而每個人的體質是有差異的，有時就容易產生一些不良的身體反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏，但如果皮膚處于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。

　　檸檬精油雖然有美白作用，但精油中的成分與陽光接觸后會產生“光毒反應”，在體內經生物轉化產生毒性從而令皮膚過敏。所以，使用精油時應特別慎重。

　　一般的精油說明書都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些，殊不知，過量使用精油可能適得其反。如泡澡時滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就變成了興奮劑，讓你整晚也別想睡著。

　　天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮定作用，但用多了，反而會給情緒“火上澆油”。

　　此外，有些精油過度使用會對身體造成一定的傷害，在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導致肝功能下降、交感神經過分受壓制而麻痹，表現為血壓上升等癥狀。

　　如果將單方的精油直接涂抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚發黑。

　　需要注意的是，在使用精油時也要注意通風，別以為將香氣關在密閉空間就是對身體好的幫助，如果空氣不流通，不僅無法產生應有的效果，連身體都容易感到不適。

　　以上就是小編為地將愛介紹的做spa時精油的使用不宜超過5滴的知識，之后大家在做spa的時候使用精油一定要小心喲!

　　女性spa利用精油來按摩的手法

　　精油在使用的時候是可以用來輔助按摩的，下面小編就為大家介紹一下女性spa利用精油來按摩的手法吧!

　　滑動輕撫

　　這應該是女性SPA精油按摩法中有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放松、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用　手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松并能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

　　揉揉捏捏

　　這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴　液的流動，并協助體內的毒素排出。

　　身體各部位的按摩手法

　　利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法：所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，采用輕柔的滑動輕撫動作。

　　結語：spa對于人們來說是非常熟悉的，而在做spa的時候精油一定是不可少的，而適應精油的時候人們才會感受到極致的享受，spa的功效也才會更好的發揮。而本文就為大家介紹了做spa時精油的使用知識，大家一定要牢記喲!