中國有句古話：身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。所以，我們要懂得愛惜自己的身體。而有些身體部位是相對而言比較敏感脆弱的，是摸也不能亂摸的。哪些部位呢?先賣個關子，我們今天會和大家分享經絡瑜伽，練經絡瑜伽的好處就是告訴你哪些部位應該多“摸”。當然，這里的“摸”也不是亂摸哦，是指正確的瑜伽按摩。

　　下面，我們就和大家一起先來了解一下女人身體有哪些部位是不可以亂摸的吧!來對照自己的習慣看一下吧!你有亂摸過嗎?

　　瑜伽小常識——女人身體哪些部位不可以亂摸

　　耳道

　　美國大學耳鼻咽喉頭頸外科教授約翰博士表示，外耳道皮膚非常嬌嫩，用手指或其他異物掏容易損傷皮膚，引發感染。

　　一般耳屎會自然脫落，無需刻意清潔，如果耳道發癢，可能是耳屎堆積或中耳炎等問題，建議咨詢醫生。

　　相信很多人都有這樣的小習慣吧!看了上述內容，你是否有所觸動了呢?為了我們的健康著想，還是遵從自然規律，讓耳屎自然地脫落吧!

　　鼻孔

　　某雜志的一項研究顯示，挖鼻孔的人比起無此習慣的人，鼻孔感染金黃色葡萄球菌的幾率要高51%。

　　如果鼻腔內經常有分泌物，好先洗凈雙手，然后用流水清洗，不僅能防止鼻孔干燥、發癢，還可以保護鼻子。

　　有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水，輕輕探入鼻腔內滾動清除。

　　這個小怪癖，相信很多人都有吧!經常挖鼻孔不僅影響個人形象，對我們的健康也有很多的不利影響哦!趕緊戒了吧!

　　嘴

　　英國一項新研究顯示，很多人焦慮或疲勞時，會頻頻咬手指或捂嘴，平均每小時多達23.6次。

　　一項重要研究顯示，1/4~1/3的細菌會從手指轉移到嘴部，進而入侵人體。

　　經絡瑜伽告訴你——女人常“摸”哪里好

　　一、大橫穴

　　在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。

　　天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。

　　二、天樞穴

　　肚臍左右3指寬的位置。

　　對于便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。

　　三、大巨穴

　　天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對于便秘和腹脹有效。

　　四、水分穴

　　肚臍眼上大約一指寬。

　　促進排泄功能，提高水分代謝。

　　五、中脘穴

　　肚臍上邊4指高處，肚臍和胸骨下端1/2處。

　　調節身體消化機能，通便。

　　六、氣海穴

　　位于肚臍下兩指處左右。

　　聚氣之穴，有保暖之功效。

　　七、關元穴

　　位于氣海穴2指以下，把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴。

　　熱敷能治療痛經。

　　八、帶脈穴

　　帶脈穴肚臍水平線上的側腹處。

　　促進全身的新陳代謝。