亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

瘦臉的最快方法 十大妙招幫你打造V字臉(5)

  8、口腔推拿:軟化僵硬的面部肌肉

  嘴巴“啊”地張開,右手自然地握成拳狀,伸出自己的拇指、食指還有中指,分別從內外兩邊夾住側臉。將拇指按在口腔里側,從上到下輕輕地用3個手指輕輕地擦,接著再從嘴角順著側臉的輪廓向斜上方輕輕地擦,左右互換互相進行推拿這一動作。

  9、穴位推拿:促進新陳代謝

  在發(fā)線靠后的位置,以及在耳朵頂部上方的頭皮上,其左右兩邊分別有個穴位,將拇指指腹對該穴位施力按壓,接著稍微松開,然后繼續(xù)用指腹打圈圈和推拿,這樣能充分刺激頭皮上的穴位,加快血液的流動速度,激活新陳代謝,讓水腫充分地消除。

  10、睜大眼睛:刺激眼周肌肉

  假如總是頂著黑眼圈或者眼袋,會令雙眼無神之余,也會讓臉蛋看起來更圓更圓胖的哦。將雙眼閉上,左右手打開,手指并攏并將指腹按到顴骨的上方,手指捂住左右兩側的臉,讓手的體溫傳到臉上,然后睜大眼睛,這樣可以刺激血液循環(huán),特別是一早起來不但能瘦臉,還能迅速恢復精神呢。

  11、關節(jié)捏掐:消除雙下巴

  雙手的手指自然地彎曲起來,用中指和無名指的第二個關節(jié),夾住下巴,從下巴尖的兩側開始,延著下頜然后往上一下一下地輕輕捏掐,讓僵硬的臉部肌肉得到軟化,刺激水分和毒素加快流動起來,順著淋巴排出體外,可以讓側臉輪廓變得更立體哦。

  12、張嘴發(fā)聲:強化面部表情肌

  不管什么時候在什么地方,趁著工作的時間,看書休息時候,將頭部往上抬起,充分地拉伸脖子前側的肌肉,將嘴巴張得大大的,交替地發(fā)出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。值得注意的是,抬頭的時候,面部要盡量往仰起哦,嘴巴在發(fā)聲的同時,張開的幅度也要比平時說話的要大哦,這樣才能充分強化表情肌,將面部曲線提升到一個更完美的高度。

  13、三分鐘減肥操

  從額頭到太陽穴,雙手按壓3~4次。將雙手的中指和無名指交替地輕輕按在鼻翼的兩邊,重復1到2次;接著以螺旋的方式按摩雙頰,從下頜到耳下,耳中、鼻翼乃至耳上部按摩,重復2次左右就可以了。然后用雙手的拇指和食指交替輕輕挽住下頜線,從左到右來回往返3次,后用雙手掌從下往上輕輕撫地撫摸頸部就可以了。

吃什么瘦臉 瘦臉 瘦臉的最快方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费av一区二区三区无码 | 91亚洲精品无码成人久久久 | 狠狠地撸2015最新版 | 亚洲精品少妇一区二区 | 亚洲欧美日韩国产精品第不页 | 国产毛片农村妇女 | 国精产品一品二品国精在线观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | 亚洲制服另类 | 国产av永久福利资源网站 | 视频一区视频二区在线观看 | 国产好大好爽久久久久久久 | 日本二区免费一片黄 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 亚洲国产精品18久久久久久 | 国产日本欧美在线观看 | 国产精品自产拍在线观看网站 | 精品日本一区二区三区在 | 99九九精品国产高清自在线 | 无码人妻精品1国产婷婷 | 2024最新亚洲中文字幕 | 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 国产精品999 | 国产高清在线精品 | 激情文学综合网 | 在线不卡国产午夜电影 | 波多野结衣强奷系列在线观看 | 日韩欧美视频在线播放 | 人妻换人妻a片爽麻豆 | 高潮毛片无遮挡高清视频播放 | 国产偷抇久久精品A片蜜臀A | 亚洲欧美精品天堂久久综合一区 | 国产精品日韩在线一区 | 一级免费黄色毛片 | 成人久久伊人精品伊人 | 国产欧美日韩精品第一区 | 阿v天堂无码在线 | 狠狠色丁香婷婷综合激情 | 成人a级毛片 | 国产成人高清精品亚洲 | 国产女主播喷水视频在线观看 |