“內服防曬霜”，春季出游必備

　　“咖啡因”除了是減肥小助手，同時也是美容小助手。咖啡因可促進心血管的循環，有美白、抗氧化、抗衰老等護膚功效，其效果甚至可與蔬果相媲美。還有一個秘密很多人都不知道，就是我們日常生活中常用的防曬霜、保濕霜里也有咖啡因，其有效地幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。

　　作為美容產品中的活躍分子，咖啡因有消除浮腫、抗氧化、防皺紋、增加皮膚彈性、防治肌膚長斑等眾多功效，美容效果甚至超過了維生素E等，看到這里，小伙伴們是不是特別想來杯咖啡呢?根據《美國皮膚病學會雜志》中的論文，咖啡中含有的多酚類抗氧化復合物，可有效緩除肌膚光老化痕跡，隱退肌膚細小紋路，有效恢復肌膚彈性等。另根據美國學者研究，咖啡因可有效預防皮膚癌，如果咖啡因察覺DNA在分裂周期中受損，它就會把周期終止，容許DNA進行修補，或下令細胞自毀，健康的細胞在此情況下卻絲毫不損，是不是感覺咖啡因萌萌噠?介于此，咖啡也被稱為“內服防曬霜”。

　　本公子友情提醒：春季出游，除了要涂防曬霜，帶杯咖啡也是不錯的選擇!

　　春季喝咖啡好處多：咖啡的其他功效

　　咖啡作為一種四季飲品，在春天飲用，對春季常見的生活健康問題有著一定的輔助效果，具體內容如下：

　　咖啡其他功效一：提神醒腦，咖啡有提神、消除疲勞之功效，其實這個也要歸功于咖啡因，其作為一種興奮劑，有效刺激大腦的中樞神經系統，從而提高人體的靈敏度、注意力和工作效率。對于春季易犯困，喝杯咖啡會有不錯的效果。

　　咖啡其他功效二：改善肝功能，根據日本大阪市立大學研究表明，對于肝炎或肝硬化等丙型慢性肝病患者，每天飲用一杯以上drip coffee，可有效改善機體的肝臟功能。另外，由于春季是養肝、護肝的好季節，所以，春季適量喝咖啡更有助于養肝。

　　咖啡其他功效三：降低中風機率，咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝不良的膽固醇，從而減少冠狀動脈粥樣化，降低中風機率。由于春天是中風高發季，所以建議大家春季可適量喝些咖啡。

　　咖啡其他功效四：預防膽結石，咖啡中的咖啡因可有效刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，研究發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

　　咖啡其他功效五：開胃助食，咖啡因不僅可以刺激中樞神經系統，還可刺激周圍神經系統中的交感神經，從而促進胃腸活動，使機體分泌胃酸、促進腸胃激素、蠕動激素，從而促進消化、吸收、排泄。

　　結語：德國作曲家巴赫說過：“如果早晨不喝咖啡，我將心力枯竭，像是一塊干癟的烤羊肉。”春天喝咖啡，不僅可有效抗擊春困，其在減肥、美容、養肝護肝、降低中風等方面亦有著一定的效果，所以，即使沒有咖啡文化，我們也可以來一杯咖啡。