普洱茶為什么可以減肥消除脂肪，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有非常好的作用，從而能夠增強對肚子上脂肪的消化和消耗。還有就是，普洱茶還能夠養顏保護腸胃，對于很多想要瘦肚子的人來說是非常好的選擇。但是要注意的是，女生在生理期的時候好就是不要喝普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉淀下來不被吸收。

　　山楂荷葉茶——排毒養顏

　　山楂具有清脂和加快排毒的功效，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其所含的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內霉素等功能。荷葉具有理脾調胃和減肥的作用，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

　　綠茶——解膩消脂

　　綠茶中含有兒茶素，這個能夠幫助解膩消脂，兒茶素可以加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下，茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續幫助脂肪代謝。兒茶素屬于單寧的一種，為綠茶澀味的來源。在吃完東西后喝一杯綠茶，能夠預防血糖急速上升，并減少幫助脂肪堆積的荷爾蒙分泌。

　　苦瓜茶

　　苦瓜瓜籽中含有大量的共軛亞油酸，能夠有效地防止脂肪積聚，更重要的是能夠提早燃燒脂肪。因此在制作苦瓜茶的時候不妨連同苦瓜籽一起泡。

　　藤黃茶

　　藤黃能夠抑制人體脂肪的形成，活化體內酵素，促進脂肪的燃燒，同時能夠抑制中性脂肪、膽固醇等脂質的增加，從而達到減肥的目的。

　　龍荷山茶

　　主要原料：烏龍茶 山楂 荷葉 決明子。

　　受追捧原因

　　1、龍荷山茶大的特點是保持中藥材原樣入袋，雖然是中藥房手工包裝，外表簡單，但確實是樸實無華，一眼就看出真材實料，每小包的分量也是很足。龍荷山茶是采用絞 股 藍浸泡過的荷葉，特別烘焙的烏龍茶，新鮮的山楂和少量炒制的決明子配制的。古代醫學家將中藥的"四性"、"五味"理論運用到食物之中，認為每種食物也具有"四性"、"五味"。

　　2，"四性"又稱為四氣，即寒、熱、溫、涼， " 五味"：即辛、甘、酸、苦、咸。龍荷山茶既有涼性的荷葉，又有溫性的烏龍茶中和，在保持人體陰陽相對平衡的前提之下而減肥減重，以保障身體健康。西醫西藥沒有陰陽之別、更無經脈氣血之論，只有中醫中藥才能協調人體陰陽相對平衡，維護病理上的健康狀態。因此，選擇中醫中藥減肥減重，為明智。

　　馬黛茶

　　馬黛茶含有大量的維生素B1和維生素B2，而且還含有較多的維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿卜素、膳食纖維等物質，被稱為“脂肪燃燒維生素”，讓你只減脂肪不減營養。