鮮淮山炒雞片

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好所需要的材料，適量的雞胸肉、淮山，另外準(zhǔn)備好各種的調(diào)味料。

　　2、將雞胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉輔以其他調(diào)味料來進行攪拌。

　　3、將切好的淮山放入預(yù)熱過的鍋中炒至三分熟后起鍋。

　　4、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，并且倒入淮山，加入適量的調(diào)味料調(diào)味，直至熟透就可以食用。

　　功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運用淮山的功效來幫助豐胸。山藥作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥材，本身含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以起到良好的滋陰養(yǎng)肺的功效，除此之外，還可以為人體補中益氣，讓干癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長，讓胸部變得更加豐滿，打造一個傲人的豐挺美胸。而且淮山中含有的淀粉還可以促進人體內(nèi)的消化功能，起到良好的瘦身功效。因此，這個食譜是一個集豐胸、瘦身于一體的好食膳。

　　川貝冰糖燉梨

　　做法

　　1、將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。

　　2、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。

　　3、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。

　　4、將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。

　　5、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。

　　功效：自古以來，川貝就作為人們在日常生活中常用的一種藥材，因為傳統(tǒng)的止咳潤肺功效而被人們熟知。但是川貝其實除了止咳潤肺的功效之外，將川貝與梨做搭配，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。

　　因為川貝和梨結(jié)合在一起食用，可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)，促使淋巴系統(tǒng)進行快速的循環(huán)流動，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長。

　　當(dāng)然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的好時節(jié)，因為可以幫助清潔呼吸通道，起到潤喉養(yǎng)肺的功能。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個非常有效的豐胸和潤肺的食譜。

　　杞菊決明子茶

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。

　　2、將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。

　　3、將炒過的決明子搗碎。

　　4、將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

　　功效

　　枸杞一直都是公認(rèn)有效的豐胸中藥，枸杞具有非常顯著的補腎功效，而女性胸部發(fā)育不良通常是由于腎陰虛而導(dǎo)致的，因此枸杞中的補腎功效可以幫助促進人體內(nèi)的血液循環(huán)，讓內(nèi)分泌恢復(fù)到正常的狀態(tài)，這樣就可以確保有充分的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到乳腺組織里面，促進乳腺的快速運動，這樣就可以刺激到胸部，讓胸部變得更加豐滿。與此同時，決明子同樣也具有補氣益血的作用，因此對于女性來說這個杞菊決明子茶也同樣是一款不容錯過的食膳。

　　蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好必須的材料：蒲公英、當(dāng)歸、烏骨雞腿、調(diào)味料

　　2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。

　　3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。

　　4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中。

　　5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

　　功效：這道蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞對于益氣造血有非常好的療效，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進行快速地發(fā)育，達到豐胸目的。

　　另外，這個食譜同時也可以讓乳腺變得更加暢通，并且可以緩解胸部發(fā)育時的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸，還可以緩解胸部發(fā)育而導(dǎo)致的不良后果，可謂是一舉兩得!

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