- [廣東衛視健康來了] 健康來了：吃食物有順序
- 眾所周知，飯前喝湯，勝似藥方。吃飯前，先喝幾口湯，等于給消化道加點潤滑劑，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。內容均
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