白果是我們日常生活中，有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃白果，因為白果的功效與作用非常強大。那么白果的功效與作用具體有哪些呢?白果的食用方法又有哪些呢?哪些人不適宜食用白果呢?感興趣的朋友請看下文吧。
白果的功效與作用
一、祛疾止咳的功效
白果具有止咳祛疾的功效，它在感冒咳嗽方面具有很好的療效。銀杏還可治療肺結核、癲癇、神經性頭痛、美尼爾氏綜合癥等疾病。
二、降血清，降膽固醇
白果具有降血清，降膽固醇的作用，對于養生來說是非常好的。
三、止帶濁，縮小便
白果有收縮膀胱括約肌的作用。對于小兒遺尿，氣虛小便頻數，帶下白濁，遺精不固等病癥，有輔助治療的作用。
四、抗衰老的作用
食用白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是美容保健的佳品。
五、保護肝臟的作用
白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
六、抗菌作用
白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸體外試驗時對人型結核桿菌和牛型結核桿菌有抑制作用。
白果的食用方法
白果粥
功效：益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳，正常人食之健體，宜家庭食用。
