- [果類] 冬季吃紅棗 營養益氣又養血
- 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。那么紅棗到底含有哪些營養呢？它又有哪些作用呢？紅棗食療的
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