- [北京衛視養生堂] 養生堂：小心頸告（一）
- 頸，是人體的重要部位。頸部的上界為頭部的下界，下界即胸骨上緣、鎖骨、肩峰和第七頸椎棘突間的連線。該局部以斜方肌前緣為界，分為前方的固有頸部和后方的項部；固有頸部
- [北京衛視養生堂] 養生堂：小心頸告（二）
- 它沒有椎體和棘突，由前后弓和側塊組成。前弓較短，其后（內）面中部有關節面與第二頸椎的齒狀突構成寰齒關節；前面中部有前結節，是兩側頸長肌的附著處。后弓較長，其后方
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